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※更新遅れて申し訳ございません。１１月９日分のブログ内容です。



11月9日、今日の京都市左京区は曇り。

・・・だったよね？

と、



このブログを書くときに、

今日一日、一歩も屋内から外に出ていなかったことに気づく。



このようなことが積み重ねられて、
私の運動不足は、つくり上げられてきた訳だけど、


昨日届いたクロストレーナーのお陰で、なんとかなりそうな気配。



デカっ！って思ったけど、

このデカさ、

目をそらす事が出来ない存在感は、



持久走やマラソン、しんどい運動が苦手な人間の心をも動かすようだ。



歩調に、速度に合わせて景色が変わる
「パスポートプレーヤー」という機械がつけられたのでこの機種にした。

世界の美しい景色が楽しめるのが良い。



昨日は5分やるのがしんどかった。



今日は20分できた。



合間時間でも、数分だけでも出来て、
座ってる時間が多い生活に新しい風が吹く。



久しぶりに身体を動かすと楽しい♪



清々しい、とまでは言えないけど、気持ちいい♪



目につくと、乗ってみようかな、と思えるのがいい。



そして乗ると、タイマーや心拍数や消費カロリーなどが表示されるからか、

もうちょっと頑張ろう、と思ったりもする。




クロストレーナーから下りて休憩している私を見て次女が笑いながら言った。




「あの機械、有るのは良いけど、こんなにシカバネを製造してどーすんにゃ(￣∇￣)」と。




久しぶりの運動に、みんな飛びついたようだ。



そして、みんな「やりきった感」を得たようだ。




久しぶりすぎて、しばらく動けない。




よっこらしょ。




ごめんごめん。

ご飯つくるわー。







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