京都市北区・左京区・上京区の不動産のことなら青伸( あおしん )ホーム。

京都の北区・左京区はもちろん京都市内で幅広く活動をさせて頂いております。
不動産をお探しのお客様「 京都市 青伸ホーム 」がサポート致します。
地元(京都市 左京区)密着の不動産会社 青伸ホームにお任せ下さい。
大切な資産だからこそ「 期待に応えたい 」その気持ちが私の原点です。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
「いいね」を押して頂けたら嬉しいです。

どうぞお気軽にフォローしてください。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


1月9日、今日の京都市左京区は晴れ。



今日はいつもより暖かい♪と、油断して、上着を着ずに外に出たら、
風が強いっ!寒いっ!

この季節、「ちょっと出 」でも、上着は必要ですね。



とはいえ、最近、周りの人たちが寒がっているほどには、寒くない自分がいます。



これって、脂肪がついてきてるから?

なんて思っています。




ここ数年、
海で、今までより、水面より上に出ている部分多くなったような気がしていました。



そこで試しに、娘たちと海中で「起立!」の姿勢をとってみると、

娘たちより海面から出ている部分が多い。

というか、足をバタバタせずとも、

普通に起立の姿勢で浮かべる自分がいたのです。



死海?

海の塩分が濃くなった?



いやいやそんなニュースは聞いていない。



これって、やっぱり皮下脂肪をまとっているから、

ですよね・・・(´;ω;`)




正直、自分にこんなに脂肪がついてくるなんて思ってもいませんでした。



子供の頃は、痩せの大食いなんて言われていたのに。



でも、この大食いの部分は、肉やおかずではなく、白米でした。

肉やおかずが増えれば白米も比例して増えていくタイプなだけでした。

白米最高♪うまいっ!



しかしまぁ、加齢と共に代謝も悪くなるからねぇー。しょうがないよ。

あれ?チャックとまらねぇー(>人<;)

代謝が悪くなってるんだねぇー。

しょうがないしょうがない。



と、自分のことをのんびりと受け入れていたら、

昨日、長女から1枚のメモを手渡されました。

・朝いちに白湯

・ストレッチ、マッサージ 気持ちいいまで。

・筋トレ 10分

・クロストレーナー レベル3で15分

・1日水1.5リットル以上(常温か白湯)

・ながら食べはしない

・間食はしない

・食べる順番は葉っぱものから

・30回以上噛む

・歯磨き中にも簡単なエクササイズ
(ながらエクササイズ)

・無理した食事制限はしない

・お風呂に浸かり代謝アップ

・遅すぎる晩御飯はダメ

・健康的な生活リズム

・しっかり歩く

・毎日体重計に乗る

・綺麗に痩せた自分を想像する♪



と。




どうやら、はたから見たら、

かなり切羽詰まっているようです。


___________________________________
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

本日の新物件情報は会員登録の方のみ御覧いただけます。



会員登録はこちら⇒https://aoshin-home.jp/login/regist.php
是非ご登録の上、気になる資料は気軽にご請求ください♪



本日の価格変更です。


・中古テラスハウス    京都市左京区北白川久保田町      2680万円
⇒https://aoshin-home.jp/search/details_0000353104.html


・新築戸建       京都市北区小山下内河原町 2号地    5280万円
⇒https://aoshin-home.jp/search/details_0000367920.html


詳しくは、青伸( あおしん )ホーム まで
京都市左京区下鴨東本町11番地

電話:075-708-2007
http://www.aoshin-home.jp/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

新築一戸建てをお探しのお客様:青伸ホーム|新築一戸建てへ
http://www.aoshin-home.jp/search/shinko.html

中古住宅をお探しのお客様:青伸ホーム|中古住宅へ
http://www.aoshin-home.jp/search/chuko.html

中古マンションをお探しのお客様:青伸ホーム|中古マンションへ
http://www.aoshin-home.jp/search/mansion.html

土地をお探しのお客様:青伸ホーム|土地へ
http://www.aoshin-home.jp/search/tochi.html

ペットが飼えるマンションをお探しのお客様:青伸ホーム|ペットマンションへ
http://www.aoshin-home.jp/mansion/pet.html

京都市左京区・上京区・北区の不動産のことなら青伸ホームへ!
http://www.aoshin-home.jp/

京都市 不動産総合サイト 青伸(あおしん)ホーム
https://sites.google.com/site/aoshinhome/

ホーム | 青伸(あおしん)ホーム | 京都市左京区不動産
http://www.kyoto-aoshin.jp/

< ブログ:様々な情報を毎日更新中 >

< それいけ!青伸ホーム!! >
http://d.hatena.ne.jp/ao0757082007/

< 青伸ホーム:Twitter >
http://twitter.com/#!/aoshin2007

< Facebookファンページ >
http://www.facebook.com/AoshinHome

< Google+ページ >
https://plus.google.com/u/0/b/107109485298780262756/+Aoshin-homeJp/posts