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8月3日、今日の京都市左京区は晴れ時々曇り。

いいお天気だけど、暑いです。



外人さんが言うのです。



地下鉄で電車を待ってると、

日本の年配の方は、背筋をシャーンとして立ってる人が多いけど、


若者は、背中を丸めて立ってる人が多い、と。


そして携帯を触ってる、と。




その境界線の年齢は、だいたい外国人目線で35歳ぐらいだという。




ほう。


噂の(?)ストレートネック、とか、スマホネックってやつのことか?!





そう言われて周りを見回してみれば、その通りだ。




やたらと、

あなたは年配だからシャーンとしてる!
って言ってくれるけど、



年配か…
年配だよね…
年配なのか…




ストレートネックの話より、
年配って言葉の方が気になった。




シャーンとしてると言われ、

ふふんと
勝ち誇った気にもなった。




シャーンと・・・

・・・してるか?



首の後ろが気になった。

触ってみた。


いい具合に湾曲してる・・・か???





ネットでチェックリストを見つけた。

 


【ストレートネックのチェックリスト】



□ 毎日5時間以上パソコンを使う

□ パソコン作業時、脚を組むことが多い

□ キーボートの位置が遠い

□ ノートパソコンを使うことが多い

□ 目が疲れやすい。トライアイになりやすい

□ 腕を上げると、とちらかの腕が耳につきにくい

□ 1日に歩く時間は30分以下

□ 1日l時間はスマートフォンを使っている

□ まくらがない方が寝やすい

□ あおむけで寝にくい
 



0~2個 特に問題ありません。良い姿勢が維持できていると考えられます。

3~5個 痛みがある場合は要注意です。

6個以上 ストレートネックになっている可能性が高い。




年配だから、シャーンとしてるけど

ストレートネック確定。・・・Σ(゚д゚lll)





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